Je kleintjes leren over hun voedselallergieën

Vrouwelijke Video: Kinderen vertellen over de ramadan (Juni- 2019).





Anonim

Jillian Erin

meer

Jillian is een voedselallergische volwassene en moeder met jarenlange persoonlijke ervaring om te delen met de grotere voedselallergische gemeenschap.

Neem contact op met Author

Als je een kind hebt met voedselallergieën zoals ik, maakt deze anders mooie foto je dan niet een beetje zorgen? Het benadrukt alleen hoe belangrijk het is om onze jonge kinderen te leren over hun voedselallergieën. En hoewel we er natuurlijk niet op kunnen rekenen dat ze de verantwoordelijkheid op zich nemen om zichzelf te beschermen, is het onze taak als hun ouders om hen te leren veilig te blijven.

Leren moet geleidelijk en op de juiste leeftijd zijn

Nu mijn zoon met voedselallergieën 7 jaar oud is en met succes een paar jaar school heeft gevolgd, voel ik me bijzonder dankbaar voor de tijd die we hebben doorgebracht om hem te leren hoe hij zijn allergieën op een leeftijdgeschikte manier moest aanpakken.

Hij werd gediagnosticeerd op slechts 8 maanden oud met melk- en ei-allergieën, en helaas is de lijst met gevaarlijke voedingsmiddelen alleen maar voor hem gegroeid. We begonnen ons onderwijs op dag 1 en hebben de hoeveelheid en soort informatie aangepast die we delen terwijl we leren, en naarmate hij groeide, meer begreep en meer verbaal werd.
Dit betekent niet dat ze verantwoordelijk moeten worden gesteld als ze te jong zijn, maar geleidelijk hun bewustzijn, kennis, zelfvertrouwen en uiteindelijk zelfredzaamheid opbouwen.

Het is nooit te vroeg om te beginnen

Net zoals baby's moeten worden blootgesteld aan taal om te begrijpen en te leren praten, moeten onze kinderen geleidelijk zien en horen over hun allergieën en hoe ze veilig kunnen blijven. Ze observeren en nemen alles op wat je doet en zegt, dus profiteer van deze tijd en praat over waarom je doet wat je doet.
Vertel het terwijl je voedseletiketten leest, handen wast en veegt en bepaalde voedingsmiddelen afzonderlijk kookt, en leg uit waarom. Gebruik de termen 'veilig' en 'onveilig' om voedingsmiddelen te beschrijven en leg uit waarom. Na verloop van tijd zal het blijven hangen. Een van de eerste zinnen die mijn zoon tegen me zei, was "check label, mama" voordat ik een nieuw pakket zou openen! Hij zou ook op jonge leeftijd wijzen naar dingen die we aten en gewoon vragen: "veilig?" Ik zal nooit vergeten hoeveel dat mijn hart heeft geraakt om zo'n klein kind te zien leren hoe hij zichzelf moet beschermen.

"Veilig" voedsel en het gebruik van generieke termen

Verwarring kan gemakkelijk optreden bij volwassenen, maar vooral bij jonge kinderen. Daarom moeten we voorzichtig zijn met hoe we naar producten verwijzen. Ik kan niet genoeg benadrukken om de term "veilig" te gebruiken bij het beschrijven van voedingsmiddelen en producten voor onze zeer jonge kinderen.
Een goed voorbeeld is de term "boter". Ik zou altijd mijn uiterste best doen om mijn zoon de verpakking voor de zuivelvrije "boter" -pasta te laten zien die we gebruiken en deze als zijn speciale veilige boter noemen, want als hij iets anders zag of hoorde van een andere soort boter (de zuivelsoort) van familie of vrienden, ik zou niet willen dat hij aannam dat het veilig voor hem is en ernaar reiken. Dit kan van toepassing zijn op elk product, zoals "melk", "brood", "kaas", enz. Vraag naar de kleuren van het veilige merk en wijs op unieke foto's of logo's om het te helpen kleven.
Een geweldige manier om dit te leren, is door een jong kind naar de winkel te brengen en zorgvuldig het deel van de boter of de voedselcategorie te laten zien (zorg ervoor dat ze de eigenlijke allergenen niet aanraken of inademen). Vraag hen om te wijzen naar de veilige producten en de onveilige producten. Het kan een leuk spelletje zijn! Versterk ze vervolgens om u te vragen altijd het label te controleren, want we weten dat ons merk niet altijd dezelfde ingrediënten bevat en dat we elk label elke keer moeten lezen.
Als je het niet prettig vindt om dit in de supermarkt te doen, kan internet worden gebruikt om foto's van voedsel te maken. Er zijn zelfs apps beschikbaar om je eigen kleurende pagina's te maken met behulp van opgeslagen foto's. De bibliotheek is ook een geweldige bron voor het vinden van prentenboeken over bepaalde voedselgroepen. Wat pinda's en noten betreft, is het verstandig om onderscheid te maken tussen gepeld en niet-gedopt, omdat ze anders lijken. Het wordt ook aanbevolen om les te geven over de verschillende soorten noten (bijvoorbeeld amandelen versus walnoten), in plaats van ze gewoon allemaal als noten te noemen.
Een ander idee is om uw kind te laten zien of te praten over de meest voorkomende soorten voedingsmiddelen die mogelijk de allergenen kunnen bevatten. Veelvoorkomende voedingsmiddelen die pinda's kunnen bevatten, zijn bijvoorbeeld chocolaatjes, ijs, muesli en gebak, om maar een paar te noemen. Speel een raadspel, bijvoorbeeld, welk voedsel heeft volgens u pinda's? Dit kan zelfs worden uitgebreid tot producten voor persoonlijke verzorging, die verrassend allerlei belangrijke allergenen kunnen bevatten. Stel je de verrassing voor van mijn toen 3-jarige toen ik hem vertelde dat handzeep melk en noten kan bevatten!

Neem alleen voedsel van vertrouwde volwassenen

De belangrijkste regel om uw jonge kind te onderwijzen, is NOOIT voedsel te delen of voedsel te nemen van iemand anders dan u of uw andere aangewezen, vertrouwde volwassenen. Leer ze om 'nee dank u' te zeggen en zich er prettig bij te voelen. Met betrekking tot het delen van eten strekt dit zich uit tot drankjes, maar ook tot bekers, rietjes, borden, gebruiksvoorwerpen en servetten. Soms kan kleurcodering, etikettering en / of het gebruik van bepaalde kopjes en borden met karakter of thema het kind helpen zijn eten en drinken niet te verwarren met die van iemand anders.
Herinner uw kind eraan dat die vertrouwde volwassenen elk voedsel en drankje moeten controleren om zeker te zijn dat het veilig is. Als het kind meer verbaal wordt, leer hem / haar dan altijd om de aangewezen vertrouwde volwassene te vragen om het etiket te controleren voordat het ongeopende voedsel / drank of iets dat nog niet is gecontroleerd, gaat eten. De vertrouwde volwassene kan dit elke keer versterken door te vertellen: "O, ik zie dat dit een nieuwe doos met cookies is die we nog niet hebben gecontroleerd. Laten we het ingrediëntenlabel lezen om zeker te zijn dat ze nog steeds veilig voor je zijn!" De sleutel is om te voorkomen dat ze afhankelijk zijn van die persoon om altijd te weten om het label te controleren. Op een gegeven moment moeten ze onthouden om dit alleen te doen.

Ingredient Label Reading & Sight Words

Onze kinderen van voor de middelbare school kunnen en moeten worden blootgesteld aan gezichtsuitdrukkingen. Laat uw kind zien hoe het ingrediëntenpaneel er uitziet en waar sommige woorden naar zoeken die het product onveilig maken om te eten. Doe een eenvoudige woordvondst met woorden uitgesneden of zelfs gewoon op een vel papier. Laat ze de allergeenwoorden op de onveilige stapel vinden met een fronst gezicht of rood kleuren. Kindergarteners en 1e klassers kunnen oefenen met het schrijven van de woorden. Niet alleen leert dit hen hoe de woorden eruit zien, maar het helpt hen ook te onthouden wat het voedsel is dat ze moeten vermijden.

Betrokken blijven

In het algemeen zal het houden van onze kinderen bij het dagelijks beheer hen alleen maar op de lange termijn ten goede komen. Werven van hun hulp bij het lezen van labels, boodschappen doen (als u zich hier prettig bij voelt), samen eten klaarmaken en (afhankelijk van hun leeftijd) het dragen van of herinneren aan hun epinefrine overal mee naartoe nemen. Beloon ze voor hun inspanningen om zichzelf te beschermen. Dit zal een positief licht werpen op hun vermogen om verantwoordelijk te zijn.

Luider spreken

Verklaar de symptomen en instrueer uw kind om een ​​volwassene te vertellen of te ondertekenen als hij / zij zich niet goed voelt. Wanneer een reactie of symptomen optreden, praat erover zodat ze de symptomen kunnen herkennen. Laat ze zien hoe bijenkorven eruit kunnen zien en hoe ze zich voelen. Beloon ze om naar voren te komen en spreek tegen een volwassene als ze zich niet lekker voelen. Wanneer mijn kind klaagt over iets dat hem dwarszit, ga ik rustig met hem door mijn symptoomchecklist om te bepalen of er iets anders aan de hand is dat allergisch kan zijn. Dit helpt te leren wat de symptomen van een reactie zijn. Laat hen de epinefrine auto-injectoren zien en oefen met de trainers op een vroege leeftijd zodat uw kind hiermee vertrouwd kan raken (maar ze buiten bereik houden tot de juiste leeftijd aanbevolen door uw allergoloog).

Positief blijven

Het is zo belangrijk dat we kalm en positief blijven tijdens al deze modellen en lessen. Hoewel voedselallergieën heel stressvol en emotioneel kunnen zijn voor ons als verzorgers van onze kinderen, moeten we positief blijven. Ik probeer de aspecten te benadrukken waar ik het meest dankbaar voor ben: de effectiviteit van adrenaline wanneer het snel wordt gegeven, de beschikbaarheid van voedselopties op de markt nu, hoeveel gezonder we als familie hebben gegeten en de toename van bewustzijn, begrip en accommodaties in de grotere gemeenschap.

Hoe zeker ben je van mening over hoe goed je je jonge kind hebt geleerd over zijn of haar voedselallergieën?

Manieren om Gordijnen vast te binden

Het toevoegen van tiebacks aan uw raambehandeling is handig om functionele redenen - om meer licht binnen te laten en het maximale uitzicht te maximaliseren - en ook voor een decoratief effect, waarbij de gordijnen worden benadrukt terwijl ze hun stijl aanvullen. Tiebacks van alle stijlen voegen visueel belang toe aan gordijnen, of het nu een sierlijk contrast is met ...