Migraine: wat een pijn!

Vrouwelijke Video: Wat is migraine? (Juli- 2019).





Anonim

Emily herinnert zich haar eerste slechte hoofdpijn. "Het was echt eng, de pijn was ongelooflijk en ik had het gevoel dat ik ging overgeven, " zei ze. "Ik had geen idee wat er aan de hand was." De hoofdpijn trof eenmaal per maand en vervolgens eenmaal per week. Ze werden erger en erger. Emily vertelde het aan haar moeder, die haar naar de dokter bracht.

Het bleek dat Emily migraine had (zeg: MY-graynz). Gelukkig gaf de dokter Emily een medicijn om haar hoofdpijn te behandelen. De dokter heeft haar ook geleerd hoe te weten wanneer een migraine eraan komt en hoe ze te vermijden.

Wat is een migraine?

Bijna iedereen krijgt hoofdpijn. U kunt er een hebben nadat u tegen uw hoofd hebt gestoten of tijdens verkoudheid of griep. Sommige soorten hoofdpijn kunnen af ​​en toe voorkomen, terwijl anderen zo vaak als elke dag kunnen voorkomen. De meeste hoofdpijnen produceren een doffe pijn rond de voorkant, bovenkant en zijkanten van je hoofd, bijna alsof iemand een rubberen band rond je noggin rekte.

Maar een migraine is erger dan een gewone hoofdpijn. Migraine komt meestal ongeveer een tot vier keer per maand voor. De pijn is vaak kloppend en kan aan één of aan beide kanten van het hoofd gebeuren.

Kinderen met migraine voelen zich vaak duizelig of ziek in hun maag. Tijdens de hoofdpijn zijn sommige kinderen gevoelig voor licht, geluid of geuren en willen ze slapen. Als ze wakker worden, voelen ze zich meestal beter. De meeste migraine duurt 30 minuten tot 6 uur, maar sommige kunnen een dag of twee duren.

Als je migraine hebt, ben je niet de enige. Ongeveer 1 op de 20 kinderen, of ongeveer 8 miljoen kinderen in de Verenigde Staten, krijgt migraine. Vóór de leeftijd van 10 krijgt een gelijk aantal jongens en meisjes migraine. Maar na de leeftijd van 12, tijdens en na de puberteit, hebben migraine drie keer zo vaak invloed op meisjes als jongens.

Migraine is niet besmettelijk, wat betekent dat je ze niet kunt vangen van iemand die ze heeft.

Wat veroorzaakt een migraine?

Een migraine begint wanneer, om een ​​of andere reden, de bloedvaten in de hersenen tijdelijk versmallen (samentrekken). Wanneer dat gebeurt, neemt de hoeveelheid bloed en zuurstof die naar de hersenen stroomt af. Dus de hersenen sturen een bericht: "Hé jongens, we hebben hier meer bloed en zuurstof nodig!"

Dat zorgt ervoor dat andere bloedvaten verwijden (uitzetten). Wanneer die bloedvaten zich uitbreiden, raken ze ontstoken, kloppen ze en veroorzaken ze een bonzende pijn. Omdat het veranderingen in de bloedvaten betreft, is een migraine een vasculaire (zeg: VAS-kyuh-lur) hoofdpijn.

Sommige wetenschappers denken dat mensen die migraine krijgen een neiging hebben geërfd om hun zenuwstelsel anders te laten reageren op veranderingen in hun lichaam of in hun omgeving. Bepaalde dingen kunnen een reactie in het zenuwstelsel van de persoon teweegbrengen en een migraineaanval beginnen.

Enkele veel voorkomende triggers zijn:

  • spanning
  • menstruatie (met een menstruatie)
  • maaltijden overslaan
  • te veel cafeïne (zoals cola-dranken)
  • bepaald voedsel (kaas, pizza, chocolade, ijs, vet of gefrituurd voedsel, lunchvlees, hotdogs, yoghurt of iets met MSG, dat een smaakmaker is die vaak in Aziatische voedingsmiddelen wordt gebruikt)
  • te veel of te weinig slaap
  • het weer verandert
  • reizen

Niemand weet echt zeker waarom mensen migraine krijgen. Maar de kans is groot dat als je migraine krijgt, een ander lid van je familie ze ook krijgt. Dat komt omdat wetenschappers denken dat migraine genetisch is, wat betekent dat bepaalde genen die door ouders worden doorgegeven, ervoor zorgen dat een kind deze vaker krijgt.

Weet je dat er een migraine komt?

Migraine begint anders. Sommige kinderen voelen zich gewoon niet goed. Licht of geluid kan hen storen of ze slechter maken, en ze kunnen zelfs ziek worden van hun maag en overgeven. Voor of tijdens migrainehoofdpijn kunnen sommige kinderen spierzwakte hebben, hun gevoel voor coördinatie verliezen, struikelen of zelfs moeite hebben met praten.

Ongeveer 1 op de 5 kinderen krijgt een aura (zeg: AWR-uh), een soort waarschuwing dat er een migraine op komst is. De meest voorkomende aura's zijn wazig zicht en / of het zien van vlekken, gekleurde ballen, gekartelde lijnen of felle lichten, of het ruiken van een bepaalde geur.

Een aura begint meestal ongeveer 10 tot 30 minuten voor het begin van een hoofdpijn met migraine, hoewel aura's de avond voordat de hoofdpijn begint kunnen optreden. Een aura duurt meestal ongeveer 20 minuten.

Behandelingen voor migraine

Af en toe een migraine krijgen kan vervelend zijn, maar veroorzaakt meestal geen grote problemen voor een kind. Maar vergeet niet om uw moeder of vader te vertellen of u hoofdpijn hebt dat:

  • gaat een lange tijd mee
  • lijkt te worden slechter
  • gebeurt vaker
  • problemen met de balans veroorzaken
  • interfereren met school of naschoolse activiteiten

Uw arts zal van deze problemen op de hoogte willen zijn en proberen te helpen. Uw arts wil mogelijk ook dat u een hoofdpijndagboek bijhoudt. Door je hoofdpijn bij te houden, kun je misschien achterhalen waardoor ze worden geactiveerd. Beantwoord alle vragen in het dagboek telkens als je hoofdpijn hebt. De informatie zal uw arts helpen de beste behandeling te vinden.

Uw arts kan voorstellen dat u een of meer geneesmiddelen kunt nemen. Ze kunnen het volgende omvatten:

  • pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen
  • geneesmiddelen die misselijkheid en braken verminderen
  • sedativa, die u kunnen helpen om te gaan slapen en zich te ontdoen van de hoofdpijn
  • geneesmiddelen om migraine te voorkomen of deze minder ernstig te maken

Sommige artsen kunnen ook proberen om u biofeedback te leren. Deze techniek helpt je te leren ontspannen en je hersenen te gebruiken om controle te krijgen over bepaalde lichaamsfuncties. Als een migraine langzaam begint, kunnen veel mensen biofeedback gebruiken om kalm te blijven en de aanval te stoppen.

Hoe een migraine te voorkomen

Het goede nieuws is dat veel kinderen migraine ontgroeien. Volg in de tussentijd de instructies van uw arts en neem uw geneesmiddel volgens de instructies in. Zorg ervoor dat u het medicijn bij de hand heeft voor het geval een migraine begint op school of wanneer u niet thuis bent.

Probeer ook weg te blijven van uw migraine-triggers. Als bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade of kaas of cafeïnehoudende dranken je migraine veroorzaken, is het een goed idee om ze te vermijden. Neem ook pauzes van activiteiten die je migraines lijken te activeren, zoals lange tijd gebruik maken van de computer of luide muziek beluisteren.

Bestrijd stress door een plan te maken, zodat je niet bang bent voor al het spul dat je moet doen. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook stress verminderen en je beter laten voelen. Hoe meer je migraine begrijpt, hoe beter je voorbereid bent om ze te bestrijden voordat ze een grote pijn worden!

Na keizersnede: stadia van herstel

Jonge moeders na een keizersnede worden later uit het kraamkliniek ontslagen - op de 4e tot de 5e dag na de operatie. Wat gebeurt er tegenwoordig met een vrouw en waar moet ik speciale aandacht aan schenken?