Categorie

Gezondheid

Slim gebruik van appelazijn in het dagelijks leven

Apple cider azijn is een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen natuur. Het smaakt heerlijk in de salade, helpt tegen maagklachten en verwijdert kalk en bacteriën op het aanrecht.Appelazijn is rijk aan azijnzuur, citroenzuur en appelzuur. Het bevat verschillende vitaminen, mineralen, aminozuren en enzymen.…

Symptomen van leverproblemen en wat te doen

De lever is de grootste klier in het menselijk lichaam en vervult vele belangrijke functies. De 3 belangrijkste functies omvatten de productie van gal om de spijsvertering te bevorderen, de eliminatie van schadelijke gifstoffen uit het bloed en glucoseopslag om de energiereserves van het lichaam te vullen.…

Natuurlijke home remedies voor migraine

Een migraine wordt vaak steken, kloppend of kloppende en verspreidt zich aan de ene kant van een hoofd half uit. De pijn kan enkele uren tot meerdere dagen duren en wordt vaak verergerd door bewegingen. Daarnaast zijn er vaak vegetatieve symptomen zoals verhoogde gevoeligheid voor licht en geluid, misselijkheid, braken, verlies van eetlust, blinde vlekken en tintelingen in armen en benen.…

Superfoods tijdens de zwangerschap

Vooral tijdens de zwangerschap is zeer belangrijk een voedzame en gezonde voeding. Het geeft energie voor de moeder en het kind, ondersteunt de groei van de baby en helpt zwangerschapssymptomen te voorkomen en te verlichten.GerstegrasGerstegras is een van de voedingsmiddelen met de hoogste nutriëntendichtheid.…

Het beste voedsel voor hypothyreoïdie

Onze schildklier is een kleine, vlindervormige klier in de nek, die vele belangrijke functies en celprocessen in het lichaam regelt. Het produceert hormonen, beïnvloedt de stemming, het metabolisme, energieniveau, lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddruk.Wanneer de schildklier zijn werk niet meer doet en te weinig hormonen produceert, is er ook sprake van hypothyreoïdie genaamd hypothyreoïdie.…

Tips voor gezwollen handen en vingers

Wanneer weefselvloeistoffen zich ophopen in de handen en vingers, zwellen ze op en worden ze stijf en onbeweeglijk. Vooral bij warme temperaturen kan het water zich ophopen in de handen en vingers. Maar insectenbeten, verwondingen, huiduitslag, hormonale veranderingen, zwangerschap en een hoge zoutinname kunnen ook de vingers en handen doen zwellen.…

Natuurlijke voedingsmiddelen anti-inflammatoire

ontsteking maken deel uit van de immuunrespons van het lichaam. Ze helpen infecties, wonden en weefselschade sneller te genezen en verwijderen schadelijke stimuli zoals beschadigde cellen, irriterende stoffen of ziekteverwekkers.Als de ontsteking echter uit de hand loopt, kan dit een aantal schade aan het lichaam veroorzaken.…

Waarom u niet in slaap kunt vallen en wat slaapstoornissen

Slaapstoornissen zijn een veelvoorkomend probleem. Velen zijn al heel lang wakker in bed, ook al zijn ze moe en willen ze slapen. Anderen gaan slapen, maar worden dan 's nachts rusteloos, worden wakker en kunnen niet meer slapen.Verkorte nachten, onderbroken slaap en inslapen hebben een sterke invloed op het lichaam.…

Ontgift het lichaam met een droge borstel

Zelfs als we gezond eten en het schoonste water drinken, kunnen we niet aan de gifstoffen ontsnappen. Toxines zijn aanwezig in de lucht, in verschillende bewerkte voedingsmiddelen, producten voor persoonlijke verzorging en cosmetica. Ze worden door de huid opgenomen, geïnhaleerd en komen via het voedsel het lichaam binnen.…

Waarom boerenkool gezond is

Kale is een van de meest populaire bladgroenten. Hij heeft een uitstekend voedingsprofiel en is een van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld. De groene bladeren bevatten essentiële vitamines, mineralen en spijsverteringsvezels.Kale bevat ook eiwitten, het omega-3 vetzuur ALA, en het heeft ook antioxiderende, ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen.…

Hoe de longen te versterken, te reinigen en diep te ademen

De longen zijn onze belangrijkste ademhalingsorganen. Ze werken de klok rond, transporteren zuurstof uit de lucht naar de bloedbaan en laten koolstofdioxide uit het bloed in de lucht ontsnappen. Op één dag ademt een gezond persoon bijna 25.000 keer uit.Onze longen bestaan ​​uit honderdduizenden aftakkingen die eindigen in kleine luchtzakjes of longblaasjes.…

Ontgiften het nicotinegehalte

Nicotine is een krachtig stimulerend middel. Het creëert aanvankelijk een euforisch gevoel in het lichaam en heeft verslavende eigenschappen.Een speekseltest kan bepalen hoe lang nicotine in het lichaam blijft. Gemiddeld blijft nicotine gedurende ten minste 10 uur tot 2 tot 4 dagen in het bloed. De tijdsduur hangt af van de hoeveelheid tabak die is gerookt, het aantal jaren waarin tabak is gerookt, de leeftijd van de persoon en de algemene gezondheidstoestand van de persoon.…

Natuurlijke home remedies voor ischias

De heupzenuw, ook wel bekend als heupzenuw afkomstig van de lumbale wervelkolom en door het middelpunt van de bil tot aan de achterkant van de dij. Boven de knieholte, verdeelt de zenuw zich in de zenuwen van het onderbeen, die naar de voet trekken.De heupzenuw kan op verschillende manieren geïrriteerd raken.…

Natuurlijke huismiddeltjes voor pijn in de benen

De oorzaken van beenpijn kunnen veel zijn. De trigger is echter altijd een opruiend proces binnen een pootstructuur. Spieren, pezen, ligamenten, botten, gewrichten en zenuwen kunnen worden beïnvloed en sturen pijnsignalen naar de hersenen via de ontsteking, waardoor de pijn wordt gevoeld.Afhankelijk van de oorzaak, is de pijn stekend, saai, puntig of scheurend.…

Vaak voorkomende symptomen bij hormonale stoornissen

hormonen behoren tot de chemische boodschappers van het lichaam. Ze reizen door de bloedbaan naar de organen en reguleren vitale processen zoals metabolisme en voortplanting.Het dieet, stress, te veel of te weinig lichaamsbeweging en verschillende chemicaliën beïnvloeden de hormoonhuishouding. Je kunt dit positief of negatief beïnvloeden.…

Behandeling van reumatoïde artritis natuurlijk

Stofwisselingsstoornissen en ontstekingen bij reumatoïde artritis vallen de gewrichten aan. Dit leidt tot ontstekingsprocessen van het synoviale membraan, peesmantels en bursae. De gewrichten beginnen te pijnigen, op te zwellen en warm en rood te worden. Soms komt het naast een beperkte beweging in het aangetaste gewricht en een ochtendstijfheid.…

Symptomen van problemen met de bloedsomloop en wat helpt

Voedingsstoffen en zuurstof worden via het bloed naar alle delen van het lichaam getransporteerd. Een goede bloedcirculatie is daarom essentieel voor een goede gezondheid.Als de bloedsomloop verstoord is, kan dit verschillende oorzaken hebben. Roken, overmatig alcoholgebruik, stress, te weinig lichaamsbeweging en een ongezond voedingspatroon behoren tot de typische oorzaken.…

Natuurlijke huismiddeltjes voor buikpijn bij zuigelingen

Veel baby's lijden aan een opgeblazen gevoel en buikpijn. De redenen hiervoor kunnen veel zijn. Fastfood, kauwen of slikken tijdens het eten of drinken zijn veel voorkomende oorzaken van flatulentie bij zuigelingen. Deze lucht hoopt zich op in de darm, die niet soepel kan ontsnappen en zorgt voor buikpijn.…

Slim gebruik van sinaasappelschil in het dagelijks leven

Oranges hebben een positief effect op het lichaam en de gezondheid. Hun hoge gehalte aan vitamine C bevordert collageenproductie in weefsels, vitamine A ondersteunt de vorming van huid en slijmvliezen en helpen de B-vitaminen bevatte om de voedingsstoffen uit voedsel omzetten in energie. Sinaasappels bieden ook calcium, magnesium, kalium, fosfor en oplosbare vezels.…

Slim gebruik van rozemarijn in het dagelijks leven

Rosemary heeft krachtige antioxiderende eigenschappen, anti-inflammatoire en antiseptische. Het is rijk aan essentiële vetzuren, levert vitaminen A en C, thiamine, riboflavine en foliumzuur en is een goede bron van ijzer, calcium, magnesium, fosfor, zink en koper.Rozemarijn is een groenblijvende struik die bestand is tegen lage temperaturen tot minus 5 graden.…