hoofdpijn

Vrouwelijke Video: Nishoo ft Zulema & ItssGeno - Hoofdpijn (Prod.by LYON BEATS) (Mei 2019).





Anonim

Je hebt een perfecte dag als je plotseling pijn begint te krijgen. Je kunt je niet concentreren op wat je doet omdat je hoofd zoveel pijn doet. U kunt zelfs misselijk worden voor uw maag.

Wat is hier aan de hand? Waarom krijgen kinderen sowieso hoofdpijn? Het belangrijkste is, hoe kun je de pijn doen weggaan of voorkomen dat het gebeurt?

Eén ding is zeker: als je hoofdpijn hebt, ben je niet de enige. Veel kinderen hebben van tijd tot tijd hoofdpijn. In feite is het ongebruikelijker dat iemand minstens één keer voor zijn of haar vroege tienerjaren hoofdpijn heeft gehad.

Laten we meer te weten komen over hoofdpijn en hoe u kunt voorkomen dat ze zich voordoen.

Wat is hoofdpijn?

Hoewel het zo aanvoelt, is hoofdpijn geen pijn in je hersenen. Je brein vertelt je wanneer andere delen van je lichaam pijn doen, maar het kan eigenlijk geen pijn voelen. De meeste hoofdpijnen gebeuren in de zenuwen, bloedvaten en spieren die iemands hoofd en nek bedekken. Soms zwellen de spieren of bloedvaten op, waardoor ze groter worden.

Ze kunnen ook andere veranderingen aanspannen of ondergaan die de omliggende zenuwen stimuleren of onder druk zetten. De zenuwen sturen een stroom pijnberichten naar je hersenen en je krijgt hoofdpijn.

Verschillende soorten hoofdpijn

Het meest voorkomende type hoofdpijn is een spanning of spiercontractie, hoofdpijn. Dit gebeurt wanneer gestresste hoofd- of nekspieren te hard blijven knijpen. Wanneer je dit soort hoofdpijn krijgt, is de pijn meestal saai en constant. Het kan lijken alsof er iets op de voorkant, achterkant of beide kanten van uw hoofd drukt of knijpt.

Pijn die bijzonder scherp en kloppend is, kan een teken zijn van een ander soort hoofdpijn die migraine wordt genoemd (zeg: MY-grayne). Migraine-hoofdpijn komt niet zo vaak voor als spanningshoofdpijn, vooral bij kinderen, maar ze kunnen nog steeds gebeuren. Soms, vlak voordat een migraine optreedt, ziet de persoon golvende lijnen of heldere lichtvlekken. Dit wordt een aura genoemd (zeg: AWR-uh). Ook kinderen die migraine krijgen, voelen zich vaak ziek aan hun maag en soms overgeven.

Welke oorzaken hoofdpijn?

Soms is hoofdpijn slechts een deel van een andere ziekte, zoals een verkoudheid of griep of keelontsteking. Als je beter wordt, wordt de hoofdpijn ook beter.

Als u niet ziek bent, kunnen andere triggers hoofdpijn veroorzaken. Bijvoorbeeld, te laat opblijven, een maaltijd overslaan of te lang in de hete zon spelen kan hoofdpijn veroorzaken.

Opwinding over een speciale gebeurtenis of zorgen over iets (bijvoorbeeld een schoolexamen) kan ook hoofdpijn veroorzaken. Sommige kinderen krijgen hoofdpijn door in een auto of bus te rijden of door hun blik te richten op te veel tijd aan tv kijken of een computer gebruiken.

Sterke geuren, zoals parfum, rook, dampen of de geur van een nieuwe auto of tapijt, kunnen hoofdpijn veroorzaken.

Sommige voedingsmiddelen kunnen bij sommige kinderen hoofdpijn veroorzaken, zoals spek, bologna en hotdogs. De cafeïne in frisdrank, chocolade, koffie en thee kan ook hoofdpijn veroorzaken. Kinderen hebben geen cafeïne nodig, dus het is een goed idee om het te beperken in uw dieet.

Soms weet niemand waarom een ​​kind hoofdpijn krijgt, maar als je ze krijgt, is de kans groot dat iemand in je familie ze ook krijgt. De neiging om hoofdpijn te krijgen is vaak overgeërfd. Met andere woorden, het werkt in de familie.

Hoofdpijn Help

De meeste hoofdpijn verdwijnt nadat je even hebt uitgerust of geslapen. Als je er een krijgt, moet je het eerst aan een volwassene vertellen, zodat hij of zij kan helpen. Ga liggen in een koele, donkere, stille kamer en sluit je ogen. Leg een koele, vochtige doek over uw voorhoofd of ogen. Kom tot rust. Adem gemakkelijk en diep.

Een volwassene kan je een pijnstillend middel geven - ofwel paracetamol (zeg: uh-zie-tuh-MIH-nuh-fun) of ibuprofen (zeg: i-byoo-Proffun). U wilt voorkomen dat u aspirine gebruikt voor hoofdpijn, omdat dit een zeldzame maar gevaarlijke ziekte kan veroorzaken genaamd Reye-syndroom (zeg: RYE SIN-drome).

Wanneer moet je naar een dokter?

Hoofdpijn is zelden een teken van iets ernstigs, zoals een hersentumor of meningitis. Dit geldt vooral voor kinderen. Hoofdpijn-triggers, zoals het eten van bepaald voedsel, gestrest raken of niet genoeg slaap krijgen, zijn veel waarschijnlijker oorzaken van hoofdpijn bij kinderen. Of soms is er helemaal geen duidelijke reden.

Toch zijn er momenten waarop je moeder of vader met de dokter moet praten over je hoofdpijn:

  • wanneer hoofdpijn bijzonder pijnlijk is
  • wanneer hoofdpijn niet gemakkelijk verdwijnt
  • wanneer een hoofdpijn een blessure volgt, zoals op je hoofd slaan
  • wanneer je zicht wordt beïnvloed
  • als je een tintelend gevoel hebt
  • wanneer je gewoon niet lijkt op je gebruikelijke zelf
  • wanneer hoofdpijn eenmaal per maand of langer optreedt
  • wanneer hoofdpijn je ertoe aanzet school te missen

Een arts kan u en uw ouders helpen erachter te komen waarom u hoofdpijn krijgt en ze misschien kunnen helpen voorkomen dat ze zo vaak gebeuren. Soms zijn ontspanningsoefeningen of veranderingen in dieet- of slaapgewoontes alles wat nodig is. Indien nodig kan een arts ook medicijnen voorschrijven om hoofdpijn te beheersen.

Als je last hebt van hoofdpijn, hoef je de pijn niet te verdragen. Soms is verlichting slechts een dutje weg. Andere tijden, een arts bezoeken kan nodig zijn. Maar er is bijna altijd iets dat u, uw ouders en uw arts kunnen doen om te helpen.

Hoe kan ik een zwarte bank gebruiken?

Als je een zwarte bank hebt bewaard op je afzonderlijke dagen of als je onlangs een zwarte bank hebt gekocht, wil je hem waarschijnlijk toebehoren. Ongeacht de stijl van uw bank - laag en modern in nubby stof of getuft en gewapend met natuurlijk leer - een zwarte bank is het begin van opwindende decoratiemogelijkheden. Elke kleur en ...