Detoxdrink naar de lever te versterken en te stimuleren ontgiftingsprocessen

Vrouwelijke Video: Drink limonade van groene thee om af te vallen (Mei 2019).





Anonim

Ons lichaam heeft behoefte aan een gezonde lever optimaal te laten functioneren. Onze lever is de grootste klier in het lichaam. Het produceert stoffen die helpen bij de spijsvertering, helpt het aantal rode bloedcellen te reguleren en om giftige stoffen, zoals drugs, alcohol en suiker onschadelijk voor het lichaam.

Slechte eetgewoonten en een ongezonde levensstijl kunnen de lever overweldigen. Constant hoge ladingen beschadigen levercellen, zodat belangrijke taken niet langer optimaal worden uitgevoerd.

Common gevolgen zijn dan indigestie, hormonale onevenwichtigheden, vlekken, vermoeidheid, slaapproblemen en negatieve invloed op andere lichaamsfuncties.

Onze lever is een van de weinige orgels die zichzelf kan regenereren. Als we vroeg reageren, kan het beschadigde cellen vervangen en heel goed herstellen.

Sommige voedingsmiddelen ondersteunen het regeneratieproces. Deze voedingsmiddelen moeten dagelijks worden geïntegreerd. Deze omvatten citroen, munt, selderij, gember en veel water.

citrusvruchtendrank voor de lever

Ingrediënten:

  • van vers geperst sap van een middelgrote citroen
  • 125 gram boerenkool
  • 250 gram gehakte peren
  • 10 gram verse muntblaadjes
  • 25 gram gemalen selderij
  • Deel alle ingrediënten in de blender> 2 cm lang stuk gember, fijngehakt
  • 500 ml water en puree met de hoogste glad.

Om de functie van de lever te ondersteunen, kan de verse citrusdrank twee keer per dag worden gedronken. Beste in de ochtend en in de avond. De drank heeft ook een ontstekingsremmend effect, bevordert de spijsvertering en ondersteunt een gezonde vetverbranding.

Gezonde voeding en gewoonten zijn essentieel voor regeneratie. Verwerkte vetten, te veel koolhydraten en suikers zijn erg slecht voor de lever en moeten worden vermeden.

Ook, roken, slaapgebrek, overgewicht, het gebruik van onnatuurlijke schoonheidsproducten, overmatige consumptie van alcohol, drugs en regelmatige inname van bepaalde medicijnen hebben een negatief effect op de lever. Overmatige consumptie van alcohol vermindert het vermogen van de lever om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Om te helpen bij het regeneratieproces van de lever, moeten deze voedingsmiddelen en gewoonten worden vermeden.

Op het juiste moment

Wanneer we iets eten is cruciaal. Het boek 16 Hour Body, legt uit waarom we elke dag binnen 8 uur moeten eten, waarom het zo belangrijk is en hoe het onze gezondheid en fitheid beïnvloedt. Interstitiële vasten beïnvloedt onze cellen, hormonen en vergemakkelijkt vetverlies.

Naar het boek: 16 uur Lichaam: Afslanken met intervalvasten, hormonen reguleren, het immuunsysteem versterken en zich goed voelen

Hoe kan ik een zwarte bank gebruiken?

Als je een zwarte bank hebt bewaard op je afzonderlijke dagen of als je onlangs een zwarte bank hebt gekocht, wil je hem waarschijnlijk toebehoren. Ongeacht de stijl van uw bank - laag en modern in nubby stof of getuft en gewapend met natuurlijk leer - een zwarte bank is het begin van opwindende decoratiemogelijkheden. Elke kleur en ...