9 Effectieve home remedies om maagzuur tijdens de zwangerschap te behandelen

Vrouwelijke Video: Brandend Maagzuur - Maagklachten, Oorzaak en Symptomen (Juni- 2019).





Anonim

Brandend maagzuur: Nog een gezondheidsprobleem dat vrij vaak voorkomt bij zwangere vrouwen. Zuurheid of indigestie veroorzaakt een plotseling brandend gevoel en veroorzaakt pijn in uw borst. Als u tijdens de zwangerschap zuurbranden ervaart, raak dan niet in paniek, maar negeer het nooit. MomJunction vertelt je de redenen waarom je die aandoening kunt hebben en wat je kunt doen om verlichting te krijgen.

Klik hier voor een uitgebreide versie van deze infographic

Wat is brandend maagzuur tijdens de zwangerschap? Maagzuur is een branderig gevoel dat zich uitstrekt van de onderkant van het borstbeen tot de onderste keel. Zure reflux of gastro-oesofageale reflux veroorzaakt brandend maagzuur.

De fluctuerende fysieke en hormonale veranderingen in je zwangerschap zijn ook een belangrijke oorzaak voor de aandoening. De hormonen vertragen de werking van de onderste slokdarmsfincter, waardoor maagzuur of zure reflux tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt (1).

Vrouwen met late zwangerschappen zijn meer vatbaar voor het probleem dan vrouwen die op jonge leeftijd moeders worden.

Maagzuur verergert onder de volgende situaties:

Als er meer dan één baby in uw baarmoeder is.

  • Als je baby groot is.
  • Als uw baby in stuitligging in de baarmoeder zit.
  • Is maagzuur een vroeg teken van zwangerschap?

Ja, maagzuur kan een vroeg teken van zwangerschap zijn. Je zult het gaan ervaren vóór je gemiste menstruatie.

Brandend maagzuur alleen wijst echter niet op zwangerschap, omdat het om verschillende andere redenen wordt veroorzaakt, zoals het eten van gekruid voedsel of zure reflux. Het duidt alleen op zwangerschap als u ook andere symptomen heeft. Maagpijn vergezeld van zure reflux begint de eerste paar weken van uw zwangerschap en zal in uw derde trimester verergeren (2).

Wat veroorzaakt brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Zure reflux treedt op wanneer de inhoud van uw maag terugstroomt door de slokdarmbuis. De kruising waar de slokdarm zich bij de maag voegt, wordt de cardiale sluitspier genoemd. Deze cardiale sluitspier moet correct functioneren om deze stroom te stoppen en het voedsel in je buik te houden.

1. Onjuiste werking van de cardiale sluitspier:

Als de cardiale sluitspier niet goed werkt of zwak wordt als gevolg van uw zwangerschap, kan dit leiden tot brandend maagzuur. Hierdoor zou de inhoud van uw maag de slokdarm bereiken. Bepaalde enzymen en hormonen die tijdens je zwangerschap worden uitgescheiden, veroorzaken deze stroom.

2. Hiatal hernia: Maagzuur kan een gevolg zijn van de aandoening die hernia wordt genoemd. Een hiatale hernia wordt veroorzaakt wanneer een deel van uw maag in de hiatus duwt (een opening in het middenrif) wanneer uw baby groter wordt (3). Dit blokkeert de voedselpijp en veroorzaakt brandend maagzuur.

3. Infectie door H. pylori:

Helicobacter pylori is een bacteriesoort die problemen kan veroorzaken in uw darm (4). De aanwezigheid van deze bacterie in het slijmvlies van je maag kan een opgeblazen gevoel, oprispingen, pijn en zelfs maagzweren veroorzaken, wat leidt tot maagzuur.

4. Gastritis:

De chronische ontsteking van uw beschermende maagslijmvlies wordt gastritis genoemd. Als u tijdens de zwangerschap last krijgt van gastritis, kan dit leiden tot ernstige maagzuur.

6. Andere oorzaken van brandend maagzuur:

Meerdere baby's dragen is nog een reden voor onnodige druk op de sfincter, resulterend in brandend maagzuur. Er zijn een paar meer leefstijloorzaken voor de aandoening:

Overgewicht of obesitas

Roken

Vette en gekruide voeding eten

  • Overmatige consumptie van alcohol of cafeïne
  • Liggen of slapen onmiddellijk na de maaltijd Sterke medicijnen
  • Gebruik van geneesmiddelen zoals ibuprofen of aspirine
  • De meeste oorzaken, behalve de levensstijl, zijn grotendeels te wijten aan de druk van de zich uitbreidende baarmoeder op de sluitspier. Het voedsel dat je eet kan echter ook de boosdoener zijn.
  • Voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken tijdens de zwangerschap:
  • Van koffie en alcohol tot tomaten en grapefruit is bekend dat sommige voedingsmiddelen maagzuur veroorzaken:
  • 1. Kruidig ​​eten:

Zoete of hete pepers, Mexicaans eten en andere kruiden zijn inflammatoir van aard. Ze creëren meer zuren, wat resulteert in brandend maagzuur. Vermijd dergelijke voedingsmiddelen volledig of neem ze in kleine hoeveelheden.

2. Alcohol:

Alcoholische dranken zoals wijn, bier en sterke drank ontspannen de sluitspier, waardoor er een opening ontstaat. Het voedsel in de maag komt terug uit de opening. Alcohol verhoogt ook de productie van zuur in de maag.

3. Vet voedsel:

Vetrijke voedingsmiddelen zoals kaas, noten en rood vlees kunnen maagzuur stimuleren omdat vet voedsel het verteringsproces vertraagt. De maag genereert meer zuren om de spijsvertering te voltooien, wat resulteert in brandend maagzuur.

4. Koolzuurhoudende dranken:

Gas dat aanwezig is in de koolzuurhoudende dranken of koolzuurhoudend water raakt vast in je buik, waardoor er druk ontstaat. Hierdoor gaan de zuren terug naar de slokdarm.

5. Citrusvruchten:

Ze bevatten zuren, die het maagzuur verergeren, vooral wanneer het op een lege maag wordt ingenomen. Grapefruit, tomaten en sinaasappels zijn enkele vruchten die je moet stoppen met eten om zuurbranden te voorkomen.

6. Cafeïne:

Net als alcohol ontspant een grote hoeveelheid cafeïne ook de sluitspier, waardoor een opening ontstaat waardoor het voedsel kan ontsnappen en brandend maagzuur kan veroorzaken. Neem daarom in kleine porties koffie, thee en andere cafeïnehoudende dranken.

7. Knoflook en ui:

Knoflook en ui, zoals de andere wortelgroenten, verhogen de maagzuren. Ze vertragen ook de maag van het leegmaken van de inhoud, waardoor er reflux ontstaat. Gedroogde of gedehydrateerde vormen van deze voedingsmiddelen zijn beter dan verse of rauwe.

8. Pepermunt:

Pepermunt is rustgevend voor de maag maar veroorzaakt brandend maagzuur. Vermijd het gebruik van after-meal mint omdat het zuurbranden kan verergeren.Het ontspant de sfincterspier, waardoor de maagzuren terug kunnen reizen naar de slokdarm.

9. Chocolade:

Chocolade bevat cafeïne en veroorzaakt brandend maagzuur. Het bevat ook andere maagzuur stimulerende middelen zoals theobromine. Te veel chocolade kan de sluitspier doen ontspannen.

Als u denkt dat u een beetje teveel van het bovenstaande voedsel hebt ingenomen, of in het algemeen, vermoedt u brandend maagzuur, let dan op de symptomen.

Symptomen van maagzuur tijdens de zwangerschap:

Negeer de symptomen van maagzuur niet tijdens de zwangerschap, omdat dit signalen kunnen zijn die door uw lichaam worden verzonden om aan te geven dat iets niet klopt. U kunt een of enkele van deze symptomen hebben:

Keelpijn tijdens het slikken

Moeite met slikken van voedsel

Paniek en kortademigheid

Bloederige ontlasting

  1. Plotse pijn in de rug die naar de schouders straalt Gevoel van duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd
  2. Pijn in de borst
  3. Overmatig zweten en pijn op de borst
  4. Wanneer is brandend maagzuur een ernstig probleem?
  5. Ademhalingsproblemen
  6. Arm- of kaakpijn
  7. Extreme pijn in de borst
  8. Zelfhulpmaatregelen om brandend maagzuur te behandelen tijdens de zwangerschap:

Wanneer het maagzuur ernstig is, moet u de arts onmiddellijk raadplegen. Als het echter mild is, volg dan deze tips voor zelfhulp:

De belangrijkste oorzaken van brandend maagzuur zijn eten, bukken en liggen. Minimaliseer deze om zuurbranden te verminderen.

  • Kies voor gemakkelijk te verteren voedingsmiddelen en dranken.
  • Blijf uit de buurt van zeer vet of gekruid voedsel, citrusvruchten, chocolaatjes, alcohol, koffie en de andere hierboven genoemde voedingsmiddelen.
  • Eet vaak in kleine porties

omdat het de maag beperkt in het genereren van overmatige zuren (5).

Stop met roken

omdat het de klep tussen de maag en de slokdarm ontspant, waardoor zure reflux ontstaat. Het kan ook schadelijk zijn voor de foetus.

  1. Een zinkende houding kan schadelijk zijn. Buigen of leunen kan de symptomen verergeren. Ga recht zitten en blijf minstens een uur na het eten rechtop zitten.
  1. Vermijd eten of drinken vlak voor het slapen gaan. Maagzuur kan 's nachts erger zijn. Heb een gat van drie uur tussen je avondmaal en slaap. Slaap gestut.
  1. Houd enkele kussens om uw hoofd op te heffen of een paar stevige voorwerpen onder het hoofdeinde van het bed. Zwaartekracht werkt hier door de maagzuren op hun plaats te houden en een betere spijsvertering te bevorderen (6). Medicijnen kunnen ook riskant zijn.
  1. Sommige medicijnen, zoals niet-steroïde medicijnen en antidepressiva, kunnen het maagzuur verergeren. Raadpleeg uw arts als u maagzuur heeft door deze medicatie. Kauwgom kauwen na de maaltijd.
  1. Het helpt de speekselklieren te stimuleren, omdat speeksel maagzuren neutraliseert (7). Draag comfortabele en losse kleding.
  1. Zorg ervoor dat er zich geen verkrapping rond uw buik en taille bevindt, omdat dit de druk kan verhogen en maagzuur kan veroorzaken. Hoewel je maagzuur misschien niet helemaal kunt vermijden door bovenstaande maatregelen, kunnen ze je wel wat opluchting bieden.
  1. Combineer ze met enkele huismiddeltjes voor meer opluchting. Home Remedies voor verlichting van maagzuur:
  1. Probeer deze natuurlijke geneeswijzen voor zuurbranden in plaats van medicijnen te kiezen. Voor ernstige aandoeningen moet u echter de voorschriften van uw arts volgen. 1. Amandelen:
  1. Rauwe amandelen worden beschouwd als een van de beste remedies voor het genezen van maagzuur. Het rijke oliegehalte in amandelen helpt bij het verminderen van maagzuur door beheersing van de maagzuurproductie. Vergeet niet hoe knapperiger ze zijn, hoe beter het voor u is. 2. Aloë vera sap:

Aloe vera plant is goed voor verschillende zwangerschapsgerelateerde problemen. Je kunt het moutige centrum van deze plant van sap ontdoen en het consumeren voor een rustgevend gevoel. Dit helpt bij het verminderen van brandend maagzuur en brengt een glans op uw huid.

3. Kokoswater:

U zult er versteld van staan ​​te weten dat deze nuttige zuurneutralisator een einde kan maken aan uw brandend maagzuur. Drink voor snelle verlichting van brandend maagzuur.

4. Venkelzaadjes:

Venkelzaden versterken niet alleen de smaak van je gerechten, maar genezen ook brandend maagzuur. Neem twee theelepels venkelzaad in een half kopje kokend water en laat het 10 minuten staan ​​om het te laten trekken. Zeef het consumeren. Dit brouwsel kan onmiddellijk verlichting geven aan je maagzuur.

5. Appelazijn:

Rauwe azijn heeft meestal een vervelende pittige smaak. Appelazijn, hoewel verachtelijk van smaak, kan ervoor zorgen dat je maag minder zuren produceert. Dit helpt je maagzuur onmiddellijk te stoppen.

6. Gember:

Gember is ontstekingsremmend. Het absorbeert de overtollige zuren gegenereerd in de maag en reguleert de stroom van de sappen om te zorgen voor een tijdige vertering van voedsel. Een kopje gemberthee in de ochtend kan een geweldige remedie zijn voor je maagklachten.

7. Maagzuurthee:

Dit is een speciale thee, die kan worden gekocht bij gerenommeerde kruidenwinkels. Kruidenzaden en -bladeren maken het zeer voedzaam en genezen je maagzuur effectief. Lees echter het etiket van het theepakket om er zeker van te zijn dat er geen allergische ingrediënten zijn.

8. Papaya:

Kauw na een maaltijd wat stukjes papaya om de enzymen in je spijsverteringsstelsel te laten vloeien. Dit zal de productie van zuren in uw maag verlagen en een einde maken aan uw maagzuur.

9. Verse vloeistoffen:

Niets geneest brandend maagzuur beter dan gezond leven. Drink veel water en verse vruchtensappen om zuurbranden effectief te genezen. Drink de hele dag voldoende water en geniet elke ochtend van een glas verse vruchtensappen.

Het beste van alle bovenstaande huismiddeltjes is dat ze betaalbaar zijn en geen bijwerkingen hebben. Raadpleeg echter uw arts voordat u deze huismiddeltjes gebruikt en overdrijf ze ook niet.

Behandelingen voor maagzuur:

Als uw maagzuur niet wegebt, ondanks al uw inspanningen, zal uw arts een paar medicijnen voorstellen: Antacida zoals Tums (8) worden voorgeschreven als het brandend maagzuur sterk is. Ze neutraliseren je maagzuur.

Alginaten bieden ook verlichting bij brandend maagzuur. Ze vormen een beschermende laag over de wanden van je maag en slokdarm en bieden verlichting tegen reflux.

Pas op: Antacida zullen de ijzerabsorptie verstoren als u ze zonder voldoende tijdsverschil inneemt. Plan verschillende tijdstippen voor de twee medicijnen.

Bepaalde antacida bevatten hogere hoeveelheden natrium, die de opbouw van vocht in de lichaamsweefsels stimuleren. Als het ernstig is, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Maagzuur is een klein probleem tijdens de zwangerschap, maar het verpest je dag. Het is ook geen kwaal op zich, maar ernstig en frequent maagzuur kan wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem. Veronachtzaam daarom nooit. Gebruik enkele huismiddeltjes voor minder ernstige irritatie en voor een terugkerend probleem, raadpleeg een arts.

Heeft u tijdens uw zwangerschap brandend maagzuur ervaren? Wat heb je gedaan om het af te weren? Deel uw tips en gedachten met andere aanstaande moeders in het commentaargedeelte hieronder.

Manieren om Gordijnen vast te binden

Het toevoegen van tiebacks aan uw raambehandeling is handig om functionele redenen - om meer licht binnen te laten en het maximale uitzicht te maximaliseren - en ook voor een decoratief effect, waarbij de gordijnen worden benadrukt terwijl ze hun stijl aanvullen. Tiebacks van alle stijlen voegen visueel belang toe aan gordijnen, of het nu een sierlijk contrast is met ...