Vroege arbeid? De 6 gemeenschappelijke tekens (haalbare tips om u te helpen klaar te krijgen)

Vrouwelijke Video: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro (Mei 2019).





Anonim

Arbeid wordt opgesplitst in verschillende fasen en fasen. Het kan verwarrend zijn, maar elke fase en fase heeft verschillende tekens, lengtes en moeilijkheidsgraden. De eerste fase is onderverdeeld in drie fasen, waaronder: vroege arbeid, actieve arbeid en transitie. De tweede fase is nadat je volledig uitgezet bent en je klaar bent om je baby uit te duwen. De derde en laatste fase is nadat uw baby is geboren en u uw placenta aflevert.

Pre-arbeid is ook iets om kennis van te nemen. Sommige vrouwen kunnen deze symptomen opmerken en anderen misschien niet. Sommige pre-labor-tekens bestaan ​​uit:

  1. Je baby valt weg. Je kunt ademen! Dit wordt ook wel 'bliksem' genoemd. Wanneer de baby "valt", komt hij / zij in positie om langs het geboortekanaal te komen.
  2. Verhoog de contracties van Braxton-Hicks. Deze weeën zijn kleine praktijken voor het echte werk, over een paar weken.
  3. Uw baarmoederhals kan een beetje uitzetten.
  4. Misschien heb je wat diarree.
  5. Gewrichten kunnen losser aanvoelen.
  6. Verandering in energieniveaus. U kunt meer moe worden of een uitbarsting van energie krijgen.

Als u slechts 37 weken zwanger bent of eerder en u begint een van deze symptomen op te merken, is het van cruciaal belang dat u contact opneemt met uw leverancier. Dit kunnen tekenen zijn dat u inderdaad op het punt staat om vroeg met de bevalling te beginnen, maar het zou in deze incidentie als 'vroegtijdige bevalling' worden beschouwd. Dit kan eng zijn en een gevaar voor je baby zijn, omdat het nog niet helemaal is ontwikkeld. In veel gevallen zal een baby die na 37 weken wordt bezorgd, in orde zijn met de juiste zorg en voorzorgsmaatregelen.

Wanneer de vroege bevalling, ook bekend als latente arbeid, begint, kan het allemaal opwindend en beangstigend allemaal tegelijk zijn. Veel vrouwen herkennen niet eens dat ze in een vroege bevalling zitten totdat het bijna klaar is, of ze weten het helemaal niet. Sommige vrouwen geloven misschien dat ze Braxton-Hicks samentrekkingen ervaren en realiseren zich niet dat het misschien zelfs een vroege bevalling is. De weeën van Braxton-Hicks zijn samentrekkingen van de baarmoeder die sporadisch voorkomen en die heel vroeg in de zwangerschap kunnen gebeuren en soms merkt u ze zelfs niet eens.

Contracties in vroege bevalling kunnen 30 tot 45 seconden duren en komen elke 20 minuten of zelfs eerder. Er is geen reden om enige aandacht te gaan besteden voordat de weeën sterker worden, dichter bij elkaar zijn en consistent zijn. Vroege bevalling is het moment waarop uw baarmoederhals wegruimt of verzacht en uitzet. Elke keer dat je contract, dit is hoe je baarmoederhals begint te wissen en verwijden. Wanneer u in een vroege bevalling bent, verwijdt uw baarmoederhals gewoonlijk van 0 tot 4 cm. Dit kan de langste fase van de bevalling zijn, maar ook de minste intensieve bevalling.

'Effacement' en 'dilation' zijn twee veelgebruikte termen die vaak worden gebruikt als het gaat om zwangerschap en bevalling. Het zou nuttig voor u zijn als u deze twee termen kent. Effacement is het rijpen van je baarmoederhals. Met andere woorden, uw baarmoederhals begint te verzachten en uit te dunnen. De ontsteltenis kan een paar dagen of weken voordat de vroege bevalling begint beginnen. Uitzetting is de opening van uw baarmoederhals. De uitzetting van uw baarmoederhals wordt gemeten tussen 0 en 10 centimeter. Uw baarmoederhals verwijdt 0 tot 4 centimeter in de vroege fase van de bevalling en verwijdt 4 tot 10 centimeter aan actieve arbeid. Uitzetting kan ook een paar dagen of weken voor de vroege bevalling beginnen.

Het lijkt erop dat wanneer je films of tv-programma's bekijkt, het begin van de bevalling altijd gebeurt wanneer het water van een vrouw breekt, wat niet altijd gebeurt. Een vrouw kan een vroege bevalling beginnen en contracties hebben, door alle fasen van de bevalling, zonder dat het water tot het einde breekt. U kunt uw slijmprop kwijtraken of bloederige show hebben. Dit is een ander teken dat uw baarmoederhals verwijdt en zich klaarmaakt voor de geboorte.

Uw slijmprop of toename van vaginale afscheiding kan een ander teken zijn dat u in een vroege bevalling bent of in de buurt van de stadia van vroegtijdige bevalling. Deze plug heeft geholpen uw baby te beschermen tegen de buitenwereld en tegen infecties. Wanneer u merkt dat uw slijmprop verloren is, weet u dat uw baby hier snel zal zijn!

Een ander veel voorkomend teken van vroege bevalling kan net om de hoek zijn, nestelt of een golf van energie. Het is gebruikelijk weken of dagen voordat de vroege bevalling begint dat vrouwen beginnen met het organiseren, schoonmaken en koken van maaltijden en meer. Het is echt niet begrepen waarom dit gebeurt, maar onthoud dat je jezelf niet uitput omdat je al je energie moet sparen voor arbeid!

Het komt vaak voor dat vroege arbeid uren duurt of in sommige gevallen, zelfs dagen. Dit klinkt misschien angstaanjagend, maar vroegtijdige arbeid is niet het meest intense deel van het proces. Het kan ongemakkelijk en frustrerend zijn, maar hoe langer je thuis kunt werken, hoe beter. In de meeste gevallen, als je opduikt in een ziekenhuis en je niet zo veel vorderingen maakt, kunnen ze je naar huis sturen totdat de weeën sterker en dichter bij elkaar zijn. Het is belangrijk om kalm en ontspannen te blijven, zodat je lichaam meer van het hormoon 'oxytocine' vrij kan maken, zodat je arbeid kan toenemen.

Vroegtijdige arbeid is het perfecte moment om je voor te bereiden op de rest van de bevalling, intensievere stadia van de bevalling. Voor een eerste keer moeder, kan het moeilijk zijn om niet na te denken over elke samentrekking en het juiste moment om naar het ziekenhuis te gaan (wanneer is het?). Het is belangrijk om te onthouden dat dit het "gemakkelijkste" deel van de bevalling is, dus geniet ervan en bespaar je energie voor later.

Hier zijn enkele dingen om te onthouden zodra die kleine weeën beginnen.

  1. Rest - Rest is veruit het belangrijkste om te doen voordat je werk echt begint. Veel vrouwen en aanbieders vergelijken arbeid met een marathon. Vroege arbeid is vrijwel je opwarming voordat het echt in versnelling gaat schakelen. Sommige vrouwen kunnen in deze periode een dutje doen. Als de vroege bevalling midden in de nacht begint, gaan ze misschien terug naar bed en proberen ze een goede nachtrust te krijgen.

  2. Eten en drinken - Voedsel en water helpen je energie te geven tijdens je bevalling. Ben je ooit zo druk geweest en uren weg geweest zonder te eten of wat water te drinken? Tegen de tijd dat je je realiseert dat je niets hebt gegeten of gedronken, ben je uitgeput en heb je geen energie. Het is belangrijk om te snacken bij sommige gezonde opties en veel water te drinken. Sommige opties voor gezonde snacks zijn toast en pindakaas, banaan, appel, eenvoudige soepen of smoothies. In de meeste gevallen, wanneer je aankomt waar je bevalt, zullen de meeste beoefenaars je niet laten eten en drinken tijdens de bevalling.
  3. Houd jezelf afgeleid - Als je weeën te intens zijn om een ​​dutje te doen, zorg er dan voor dat je jezelf blijft afleiden. Je kunt een favoriete film bekijken, een wandeling maken, een taart bakken, spelletjes spelen, vrienden bellen om rond te hangen en met je te chatten, enz.
  4. Blijf zo lang mogelijk thuis - Als u aankomt in het ziekenhuis, beginnen de verpleegsters en artsen u en de klok nauwlettend in de gaten te houden. Ze houden in de gaten hoelang je hebt gewerkt en hoever je vooruitgang boekt. Als ze het gevoel hebben dat je niet snel genoeg beweegt op hun voorwaarden, kunnen interventies waarschijnlijker worden. Interventies zoals oxytocine of keizersnede, die een moeder meer problemen kan bezorgen dan helpen. Als je je weeën thuis kunt regelen, blijf daar dan! Het huren van een doula die bij je kan zijn om je te troosten en weet wanneer een goede tijd om in het ziekenhuis aan te komen, ideaal kan zijn. Natuurlijk, als je op enig moment bezorgd bent over jezelf of je baby, ga dan naar het ziekenhuis.

Sommige van deze tekenen kunnen gebeuren in de pre-arbeidstijd, maar wanneer de vroege bevalling begint, zijn er verschillende andere tekenen dan weeën die omvatten:

  1. Menstruatie zoals krampen.
  2. Bekkendruk of bliksem - deze vallen hand in hand. Je baby zal de verlichtende druk op je middenrif laten zakken, zodat je weer kunt ademen! Dat is geweldig, want je zult veel moeten ademen tijdens de bevalling. Aan de andere kant kunt u druk voelen in uw bekkengebied omdat uw baby zich opmaakt om door het geboortekanaal te komen.
  3. Rugpijn - Misschien heb je tijdens het grootste deel van je zwangerschap rugpijn gehad, maar begin je misschien echte pijn te voelen. Dit kan een teken zijn van rugklachten, wat vaak voorkomt bij vrouwen.
  4. Indigestie - Ja, indigestie kan een teken van arbeid zijn!
  5. Diarree - Je lichaam begint prostaglandinen vrij te maken, die je helpen de baarmoederhals uit te zetten en te verzachten. Prostaglandinen hyper-stimuleren ook je darmen, wat diarree kan veroorzaken.
  6. Bloedige show die een bloedige slijmafscheiding is.
  7. Water breken - Soms kan uw water helemaal niet breken, wat normaal is.
  8. Onwillekeurig bibberen - Soms huiveren sommige vrouwen ongecontroleerd, ook al zijn ze niet koud. Dit komt vaak voor en gebeurt wanneer je lichaam probeert de spanning te verlichten.

Het oefenen van je ademhalingsoefeningen of visualisatie-oefeningen tijdens de vroege bevalling kan een goed idee zijn voordat de actieve bevalling begint. Gebruikmakende van ademhalingstechnieken zoals HypnoBirthing, de Bradley-methode of de Lamaze-methode.

  1. HypnoBirthing is een populaire manier geworden om kalm en gefocust te blijven tijdens de bevalling. Het is een rustige en natuurlijke manier voor de moeder om diep in contact te komen via hypnotische relaxatietechnieken.
  2. De Bradley-methode leert de natuurlijke bevalling. De Bradley-methode is van mening dat als de moeder goed is opgeleid en goed is voorbereid, ze op een natuurlijke manier kunnen bevallen.
  3. De Lamaze-methode is een klassieke geboortepreparatie die al jaren bestaat. Deze methode richt zich voornamelijk op ademhalingsmethoden om pijn tijdens kinderarbeid te helpen.

Tijdens een vroege bevalling kunt u zich ongemakkelijk voelen in verschillende delen van uw lichaam. Dit is wanneer u een doula en / of uw partner beschikbaar hebt om u te helpen deze ongemakken te doorstaan, voordat u naar het ziekenhuis gaat is dit ideaal. Het hebben van een beschikbare doula die bekend is met bepaalde massages, rekken en bewegingen om ongemak weg te nemen, zal vroege arbeid helpen verlichten. Sommige dingen die een doula u kan voorstellen en waarmee u kunt helpen, zijn onder andere:

  1. Luisteren naar ontspannende muziek.
  2. Zachte massage.
  3. Neem een ​​warme douche of bad. Het nemen van een bad wordt bij voorkeur vermeden tot je ongeveer 7 cm uitzet, anders kan het je arbeid stallen.
  4. Breng ijsjes aan of verwarm om de rug te laten zakken.
  5. Washandjes op het voorhoofd plaatsen.
  6. Ontspannen buikademhaling.
  7. Ga minstens één keer per uur naar de wc.
  8. Visualisatie - Visualiseer dat uw baby het geboortekanaal afloopt en dat elke samentrekking een positief iets is dat u zal helpen ontspannen en dat uw arbeid vooruitgaat.

Moet je een Doula inhuren?

Een doula wordt ten zeerste aanbevolen als je wilt slagen in een natuurlijke geboorte. Hoewel veel vrouwen erin geslaagd zijn een natuurlijke geboorte zonder een doula te hebben, kan een doula het veel gemakkelijker maken. Doulas zijn getrainde professionals die je voor je geboorte ontmoet om te bespreken wat je wilt vanaf je geboorte. Je ontwikkelt een speciale relatie met je doula en ze zullen leren en weten hoe ze je kunnen troosten tijdens de meest intense tijden van je bevalling.

Of dit je eerste geboorte of je vierde geboorte is, je kunt vals alarm verwachten. Elke zwangerschap en bevalling zijn anders. Er is geen exact antwoord op wanneer en waar arbeid zal beginnen. Als je vóór 36 weken tekenen van arbeid hebt, neem dan contact op met je provider.

10 prachtige namen van babymeisjes die beteken met koningin met betekenissen

Ben jij een mama die klassieke namen verkiest boven hippe en trendy namen? ben je op zoek naar een koninklijke naam voor je kleine koningin? zo ja, dan moet je onze post lezen om alle inspiratie op te doen die je nodig hebt.voor elke moeder is haar dochter de koningin van haar ogen. ze probeert alle comfort en luxe te bieden die binnen haar mogelijkheden ligt, of ze nu lid is van een aristocratisch gezin of niet.