Vanaf het allereerste begin (eerste trimester)

Vrouwelijke Video: Voeding tijdens zwangerschap (Juni- 2019).





Anonim

Je bent er net achter gekomen dat je zwanger bent en je hebt zelfs geen tijd gehad om iets te voelen, en het lichaam is al begonnen zich actief voor te bereiden op een verantwoordelijke missie. Maar nu zul je ook hard moeten werken, omdat je alle noodzakelijke onderzoeken moet doorlopen, tests moet afleggen en je levensstijl moet aanpassen.

Vanaf het begin

Bij de meeste vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus (ongeveer 28 dagen), vindt de zwangerschap het vaakst plaats op de 12-14e dag vanaf het begin van de laatste menstruatie. Maar de eerste tekenen van een "interessante situatie" verschijnen later. Het is een feit dat het embryo slechts drie tot vier dagen na de bevruchting in de baarmoeder komt. Tegen het einde van de eerste ontwikkelingsweek wordt het in de baarmoederholte geïmplanteerd. Dit proces duurt ongeveer 2-3 dagen. Dan begint het hormoon humaan choriongonadotrofine (hCG) te ontwikkelen. Vanaf dit moment merken de meeste vrouwen veranderingen op in hun welzijn en soms in hun zelfbewustzijn. Sommige mensen worden gewekt door de interesse in producten die afkeer of onverschilligheid veroorzaken, anderen lijden aan misselijkheid, terwijl anderen gevoeliger worden voor geuren of hun humeur sterk veranderen.

Dergelijke "symptomen" worden uit een tiental getypt, maar ze moeten niet vertrouwd worden, omdat het premenstrueel syndroom op dezelfde manier kan manifesteren. Nog een andere kwestie is de vertraging van een nieuwe menstruatie. Controleer de blije veronderstelling kan thuis zijn met de hulp van een apotheek test voor zwangerschap. En op de eerste dag van het uitstellen van menstruatie verjaagt de laatste twijfel een bloedtest voor HCG.

rekening

Het is nuttig voor een werkende moeder om haar wettelijke rechten te kennen. Een zwangere vrouw is dus verboden om betrokken te zijn bij overwerk. Het mag ook niet werken in de nacht en in een ruimte met een temperatuur boven 25 ° C.

Zodra het nieuws bevestigd is, is het eerste wat je moet doen je registreren bij een verloskundige-gynaecoloog. En doe het beter vóór de periode van 12 weken. Dus artsen hebben meer kansen om complicaties in een vroeg stadium te identificeren. Bovendien hebben al diegenen die erin slagen zich binnen dit kader te houden, een speciaal certificaat uitgegeven, waarmee u een eenmalig voordeel kunt krijgen van de helft van het minimumloon. Het papier moet worden toegeschreven aan de boekhoudafdeling van de plaats van studie of werk of aan de instanties voor sociale bescherming op de plaats van verblijf.

Vervolgens moet u beslissen waar u zult worden geobserveerd. Er zijn drie opties: vrouwenraadpleging, een commerciële instelling of een medisch centrum in het ziekenhuis. Wanneer u ervoor kiest, moet u niet alleen uitgaan van materiële en persoonlijke overwegingen, omdat er ook juridische nuances zijn. Een generiek certificaat wordt bijvoorbeeld alleen uitgegeven in overheidsinstellingen en een uitwisselingskaart kan niet in elke betaalde kliniek worden verkregen. En voordat u de voordelen opgeeft waar u wettelijk recht op heeft, moet u weten welke voordelen zij bieden. Dus, de eerste paper zal verder toestaan ​​om een ​​kraamkliniek te kiezen, en na een geboorte van het kind - ook een kinderpolikliniek. En als beide problemen met behulp van financiële middelen kunnen worden opgelost, kan de afwezigheid van een wisselkaart op geen enkele manier worden gecompenseerd. En dit moment is echt belangrijk. Zonder een uitwisselingskaart in de handen van alle vrouwen zonder onnodige gesprekken worden alleen bepaald op de observatorium afdeling van het ziekenhuis. Dus artsen zijn verplicht om te handelen volgens de wet. Aangezien er in dit blok patiënten zijn die niet volledig zijn onderzocht, en vrouwen met infectieziekten, kun je jezelf en de baby aanvallen.

1) Vrouwenraadpleging Om zich te registreren, moeten burgers van de Russische Federatie een paspoort en een verplichte ziekteverzekering tonen. In welke stad het beleid werd uitgegeven en waar de vrouw momenteel is geregistreerd, maakt niet uit. Ook registratie op de woonplaats vereist nu niemand. Als het beleid niet aanwezig is, kan de toekomstige moeder alleen rekenen op medische noodhulp.

In de vrouwenkliniek is er een gewoonte: voor elke locatie wordt een bepaalde arts gerepareerd. Maar u hebt wettelijk het recht om een ​​andere verloskundige-gynaecoloog te kiezen die in deze instelling werkt. En als hij het niet leuk vindt, dan moet je een alternatief aanbieden.

Als je al in een vrouwenconsultatie bent behandeld, is het logisch om je op dezelfde plek en bij dezelfde specialist te registreren. Dus, om de zwangerschap te beheersen en mogelijke complicaties te voorspellen, zullen artsen goede hulp hebben in de vorm van vroege testen en verslagen van voorgeschreven therapie. Als u nog steeds besluit de instelling te veranderen, vraag hen dan om u een gedetailleerde verklaring te geven.

Voordelen van de vrouwenraadpleging zijn gratis verstrekking van de wettelijke lijst van diensten, de uitgifte van ziekenhuis (inclusief zwangerschapsverlof), generieke certificaten en wisselkaarten. Nadelen zijn grote lijnen voor artsen en soms niet erg aandachtig voor patiënten.

2) Commercieel medisch centrum De keuze is geweldig, maar ongelijk. Zoek eerst uit of de instelling toestemming heeft om een ​​wisselkaart uit te geven. Houd er rekening mee dat een licentie voor verloskundige zorg niet de beschikbaarheid van deze service garandeert. Het is ook noodzakelijk om de toestemming om ziekteverlofkaarten uit te geven te controleren voor zwangerschapsverlof. Als deze autoriteiten geen centrum hebben, moet u zich aanmelden voor het consult van een vrouw.

Voordelen van betaalde medicijnen: in de regel goede apparatuur, gebrek aan wachtrijen, attente houding tegenover bezoekers. Minus alle commerciële centra: generiek certificaat dat ze niet uitgeven.

3) Medisch centrum in het kraamhuis De belangrijkste bonus is de mogelijkheid om in acht te worden genomen door een specialist die vervolgens de bevalling in ontvangst neemt (meestal wordt deze service betaald). Een ander voordeel is moderne apparatuur. Dit item is vooral belangrijk voor vrouwen met een zwangerschap met complicaties. Maar de foto wordt merkbaar verwend door lange rijen in alle kantoren.

Eerste bezoek

Bij de eerste opname zal de verloskundige-gynaecoloog u uitgebreid vragen stellen over de overgedragen ziekten en operaties, de erfelijke factor, arbeidsomstandigheden en levensstijl onderzoeken en de aanwezigheid van slechte gewoonten specificeren. Het zal ook nodig zijn om te zeggen wanneer de menstruatie begon en hoe regelmatig de cyclus was. Ik zal zowel de details van het seksleven als informatie over haar man moeten delen. Het is belangrijk dat een arts zijn leeftijd, beroep, slechte gewoonten en gezondheid kent. Alle gegevens worden op de kaart vastgelegd. Vervolgens meet u de hoogte, het gewicht, de externe parameters van het bekken en de bloeddruk op beide handen. Tijdens het gynaecologische onderzoek zal de arts de toestand van de baarmoederhals, aanhangsels en vagina beoordelen en vervolgens watten nemen op de flora en schrapen (voor cytologie van kanker) uit de baarmoederhals. Aan het einde van de afspraak krijgt u een verwijzing voor bloed- en urinetests. Hun lijst wordt bepaald door de bevelen van het ministerie van Volksgezondheid.

Bloed moet worden ingenomen voor een TORCH-infectie. Deze omvatten toxoplasmose, rubella, herpes, cytomegalovirus, HIV, syfilis, hepatitis B en C. Sommige laboratoria omvatten chlamydia in de lijst, maar het testen op deze infectie wordt niet als verplicht beschouwd en gebeurt op eigen kosten. Bovendien moet u de bloedgroep, de mate van stolling en de Rh-factor bepalen. Niet doen zonder standaard bloedtests - klinisch en biochemisch.

De algemene analyse van urine zal toelaten om te oordelen over het werk van de nieren en om mogelijke complicaties van zwangerschap (in het bijzonder gestosis) te voorspellen.

Plannen voor de toekomst

In het eerste trimester moet je zonder problemen een therapeut, tandarts, KNO-arts en oogarts bezoeken. Hun conclusies zullen helpen bij het maken van een plan voor het beheren van de zwangerschap en het voorzien in mogelijke complicaties.

De eerste geplande echografie wordt meestal toegediend in een periode van 10-14 weken. Maar als het nieuws eerder werd bevestigd, is het beter om een ​​spoedonderzoek te ondergaan om een ​​buitenbaarmoederlijke zwangerschap uit te sluiten, vooral als er tekenen zijn van een adhesief proces in het bekken. Ontdek waar het foetale ei is bevestigd, het is al mogelijk vanaf de 5e-6e week. Eerder is echografie gedaan in het geval dat er een dreiging van zwangerschap is: er zijn vlekken en pijn in de onderbuik.

Geplande echografie op 10-14 weken maakt ook deel uit van de eerste prenatale screening (de zogenaamde "dubbele test"). Het wordt gecombineerd met de analyse van bloed voor bepaalde hormonen. Samen stellen deze twee onderzoeken u in staat om het risico van chromosomale afwijkingen in uw baby te beoordelen en de ontwikkeling van de zwangerschap onder controle te houden.

Alles ten goede

Over slechte gewoonten moet je niet alleen de dokter vertellen, maar ze ook zo snel mogelijk verwijderen. Stoppen met roken is beter onder toezicht van een gespecialiseerde specialist. U kunt dus sterke stress en periodieke verstoringen vermijden. Vergeet niet dat passief roken bijna net zo schadelijk is als actief, dus zal de echtgenoot ook haar levensstijl moeten aanpassen.

Wat betreft het regime van de dag, nu is het uiterst noodzakelijk voor u. Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat alle lichaamssystemen samenwerken. Een duidelijke dagelijkse routine maakt het gemakkelijker om de toenemende belasting elke dag over te dragen. Je moet nu minstens 8 uur slapen. En ga naar bed en sta beter op hetzelfde moment op, niet te laat opblijven en niet opblijven tot het middaguur. Er zijn betere 4-5 keer per dag in strikt vastgestelde uren. Wanneer misselijkheid of braken optreedt, kan de hoeveelheid voedselinname worden verhoogd en de hoeveelheid porties worden verminderd. Het avondeten is bij voorkeur 3-3, 5 uur voor het slapen gaan. En, natuurlijk, is het noodzakelijk om de aanbevelingen over voeding te volgen, speciaal ontworpen voor aanstaande moeders.

Als zwangerschap normaal is, mag fysieke activiteit niet ernstig worden beperkt. Heel rustig kunt u wandelen, zwemmen, yoga doen voor zwangere vrouwen of gewoon wandelen in de frisse lucht. Maar van die sporten waarbij sprake is van scherpe schokken en sprongen (hardlopen, basketbal, skiën, fietsen, etc.), zal het moeten worden geweigerd. Taboe is geplaatst op gewichtheffen: het gewicht van uw tas mag 2, 5-3 kg niet overschrijden.

Wie heeft de schuld?

Om de zwangerschap zonder complicaties te laten verlopen, is het erg belangrijk om ontstekingsprocessen in de bekkenorganen te laten verdwijnen. Voor de diagnose is een uitstrijkje op de flora vereist. Biologisch materiaal wordt zorgvuldig onderzocht onder een microscoop en bepaalt of het aantal twijfelachtige micro-organismen de toegestane norm overschrijdt. Als de arts het ontstekingsproces vermoedt, zal hij een bacteriologische cultuur suggereren. Als met deze analyse de oorzaak niet kan worden geïdentificeerd, wordt een vrouw aangeraden om een ​​test uit te voeren voor urogenitale infecties met behulp van de PCR-methode. Wanneer de 'aanstichter' wordt gevonden, moet de bacteriecultuur worden herhaald om de gevoeligheid van de microbe of het virus voor antibiotica te onthullen en om de meest effectieve voorbereiding voor de behandeling te selecteren. Toegegeven, PCR-analyse is niet opgenomen in de lijst met gratis onderzoeken en de toekomstige moeder heeft het recht om het te weigeren. In dit geval wordt de behandeling uitgevoerd met antibiotica die onschadelijk zijn voor het kind, maar ze worden willekeurig geselecteerd en werken mogelijk niet op de ziekteverwekker.

Manieren om Gordijnen vast te binden

Het toevoegen van tiebacks aan uw raambehandeling is handig om functionele redenen - om meer licht binnen te laten en het maximale uitzicht te maximaliseren - en ook voor een decoratief effect, waarbij de gordijnen worden benadrukt terwijl ze hun stijl aanvullen. Tiebacks van alle stijlen voegen visueel belang toe aan gordijnen, of het nu een sierlijk contrast is met ...